segunda-feira, 25 de maio de 2015

Os 7 Maiores Mitos da Nutrição

Empresas produtoras de alimentos vão dizer qualquer coisa para vender seus produtos. Por que acreditar neles? Porque a desinformação e os mitos são muito mais sedutor do que a verdade. Aqui estão alguns dos maiores Mitos da Nutrição:

Os 10 Benefícios do Leite Para Saúde

O Leite pode ser considerado como o produto lácteo mais consumido no mundo. O leite é uma parte integrante da nossa saúde como ele é consumido desde o nascimento até a própria velhice. sendo consumido por pessoas de todas as idades e contém uma grande quantidade de nutrientes e minerais.

Os 10 Benefícios do Ovo Para Saúde


Frases de Motivação

Treino de Tríceps para Iniciantes








treino-de-triceps-inicianteO Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visado nos treinos. Fica localizado na superfície posterior do braço, e possui 03 porções ou cabeças (cabeça longa, lateral e medial).  As mulheres o conhecem como o famoso músculo do “tchauzinho”, pois quando esta musculatura está flácida, balança nesse movimento do “tchau” e as incomoda bastante. Este músculo compreende cerca de 2/3 de todo o braço.

Treino de Tríceps para Intermediários





treino-de-triceps-intermediarioO Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visado nos treinos. Fica localizado na superfície posterior do braço, e possui 03 porções ou cabeças (cabeça longa, lateral e medial).  As mulheres o conhecem como o famoso músculo do “tchauzinho”, pois quando esta musculatura está flácida, balança nesse movimento do “tchau” e as incomoda bastante. Este músculo compreende cerca de 2/3 de todo o braço.